ברברין, או ברברין הידרוכלוריד, הוא תרכובת המצויה בצמחים רבים. הוא יכול לסייע בטיפול במצבים כמו סוכרת, כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה. עם זאת, תופעות הלוואי עשויות לכלול כאבי בטן ובחילות.
ברברין היה חלק מהרפואה הסינית המסורתית והאיורוודית במשך אלפי שנים. הוא פועל בגוף בדרכים שונות ומסוגל לגרום לשינויים בתוך תאי הגוף.
מחקרים על ברברין מצביעים על כך שהוא עשוי לטפל במגוון מחלות מטבוליות, כולל סוכרת, השמנת יתר ומחלות לב. הוא עשוי גם לשפר את בריאות המעיים.
למרות שברברין נראה בטוח ויש לו מעט תופעות לוואי, עליך להתייעץ עם רופא לפני נטילתו.
ברברין עשוי להיות חומר אנטיבקטריאלי יעיל. מחקר משנת 2022 מצא שברברין מסייע לעכב את הצמיחה של סטפילוקוקוס אאורוס.
מחקר נוסף מצא כי ברברין יכול לפגוע ב-DNA ובחלבונים של חיידקים מסוימים.
מחקרים מראים כי לברברין יש תכונות אנטי דלקתיות, כלומר הוא עשוי לסייע בטיפול בסוכרת ובמחלות אחרות הקשורות לדלקת.
מחקרים מצביעים על כך שברברין עשוי להיות מועיל בטיפול בסוכרת. מחקרים הראו כי יכולה להיות לו השפעה חיובית על:
אותו ניתוח מצא כי השילוב של ברברין ותרופה להורדת רמת הסוכר בדם היה יעיל יותר מכל תרופה בנפרד.
על פי מחקר משנת 2014, ברברין מראה פוטנציאל כטיפול פוטנציאלי לסוכרת, במיוחד עבור אנשים שאינם יכולים ליטול תרופות נוגדות סוכרת קיימות עקב מחלות לב, אי ספיקת כבד או בעיות בכליות.
סקירה נוספת של הספרות מצאה כי ברברין בשילוב עם שינויים באורח החיים הפחית את רמות הסוכר בדם יותר מאשר שינויים באורח החיים בלבד.
נראה כי ברברין מפעיל את חלבון קינאז המופעל על ידי AMP, המסייע לווסת את השימוש של הגוף ברמת סוכר בדם. חוקרים מאמינים כי הפעלה זו יכולה לסייע בטיפול בסוכרת ובבעיות בריאותיות קשורות כמו השמנת יתר וכולסטרול גבוה.
מטא-אנליזה נוספת משנת 2020 הראתה שיפורים במשקל הגוף ובפרמטרים מטבוליים ללא עלייה משמעותית בפעילות אנזימי הכבד.
עם זאת, מדענים צריכים לערוך מחקרים גדולים יותר, כפולי סמיות, כדי לקבוע באופן מלא את הבטיחות והיעילות של ברברין.
שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת ברברין לטיפול בסוכרת. ייתכן שהוא לא מתאים לכולם וייתכן שהוא מגיב עם תרופות אחרות.
רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים בצפיפות נמוכה (LDL) עלולות להגביר את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי.
ישנן עדויות המצביעות על כך שברברין עשוי לסייע בהורדת כולסטרול LDL וטריגליצרידים. על פי סקירה אחת, מחקרים בבעלי חיים ובבני אדם מראים שברברין מוריד כולסטרול.
זה יכול לעזור להוריד את רמות ה-LDL, הכולסטרול "הרע", ולהעלות את רמות ה-HDL, הכולסטרול "הטוב".
סקירת הספרות מצאה כי ברברין בשילוב עם שינויים באורח החיים יעיל יותר בטיפול בכולסטרול גבוה מאשר שינויים באורח החיים בלבד.
חוקרים מאמינים כי ברברין עשוי לפעול באופן דומה לתרופות להורדת כולסטרול מבלי לגרום לאותן תופעות לוואי.
סקירת הספרות מצאה כי ברברין היה יעיל יותר בשילוב עם תרופות להורדת לחץ דם מאשר בפני עצמו.
בנוסף, תוצאות ממחקרים בחולדות מצביעות על כך שברברין עשוי לעכב את הופעת לחץ הדם הגבוה ולסייע בהפחתת חומרתו כאשר לחץ דם גבוה אכן מתרחש.
סקירה אחת דיווחה על ירידה משמעותית במשקל בקרב אנשים הנוטלים 750 מיליגרם (מ"ג) של ברברי פעמיים ביום במשך 3 חודשים. ברברי הוא צמח המכיל הרבה ברברין.
בנוסף, מחקר כפול סמיות מצא כי אנשים עם תסמונת מטבולית שנטלו 200 מ"ג של ברברי שלוש פעמים ביום היו בעלי מדד מסת גוף נמוך יותר.
צוות שערך מחקר נוסף ציין כי ברברין עשוי להפעיל רקמת שומן חומה. רקמה זו מסייעת לגוף להמיר מזון לחום גוף, והפעלה מוגברת עשויה לסייע בטיפול בהשמנת יתר ובתסמונת מטבולית.
מספר מחקרים מצביעים על כך שברברין פועל באופן דומה לתרופה מטפורמין, אשר רופאים רושמים לעתים קרובות לטיפול בסוכרת מסוג 2. למעשה, לברברין עשויה להיות היכולת לשנות חיידקי מעיים, מה שיכול לסייע בטיפול בהשמנת יתר וסוכרת.
תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) מתרחשת כאשר לנשים יש רמות גבוהות של הורמונים גבריים מסוימים. התסמונת היא חוסר איזון הורמונלי ומטבולי שיכול להוביל לאי פוריות ולבעיות בריאותיות אחרות.
תסמונת שחלות פוליציסטיות קשורה לבעיות רבות שברברין יכול לעזור לפתור. לדוגמה, אנשים עם תסמונת שחלות פוליציסטיות עשויים לסבול גם מ:
רופאים רושמים לעיתים מטפורמין, תרופה לסוכרת, לטיפול בתסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS). מכיוון שלברברין השפעות דומות למטפורמין, הוא עשוי להיות גם אפשרות טיפול טובה עבור PCOS.
סקירה שיטתית מצאה כי ברברין מבטיח בטיפול בתסמונת שחלות פוליציסטיות עם עמידות לאינסולין. עם זאת, המחברים מציינים כי אישור השפעות אלו דורש מחקר נוסף.
ברברין עלול לגרום לשינויים במולקולות תאיות, אשר עשויים להיות בעלי יתרון פוטנציאלי נוסף: לחימה בסרטן.
מחקר נוסף מציע כי ברברין מסייע בטיפול בסרטן על ידי עיכוב התקדמותו ומחזור החיים הטיפוסי שלו. ייתכן שהוא גם ממלא תפקיד בהריגת תאי סרטן.
בהתבסס על נתונים אלה, המחברים קובעים כי ברברין היא תרופה נגד סרטן "יעילה ביותר, בטוחה ובמחיר סביר".
עם זאת, חשוב לזכור כי חוקרים חקרו רק את השפעות הברברין על תאי סרטן במעבדה ולא בבני אדם.
על פי מספר מחקרים שפורסמו בשנת 2020, אם ברברין עשוי לסייע בטיפול בסרטן, דלקות, סוכרת ומחלות אחרות, ייתכן שזה נובע מהשפעותיו המועילות על המיקרוביום של המעי. מדענים מצאו קשר בין המיקרוביום של המעי (מושבות החיידקים במעיים) לבין מצבים אלה.
לברברין תכונות אנטיבקטריאליות והוא מסיר חיידקים מזיקים מהמעיים, ובכך מקדם צמיחה של חיידקים בריאים.
בעוד שמחקרים בבני אדם ובמכרסמים מצביעים על כך שזה עשוי להיות נכון, מדענים מזהירים כי יש צורך במחקר נוסף כדי לאשר כיצד ברברין משפיע על אנשים והאם הוא בטוח לשימוש.
האיגוד האמריקאי לרופאים נטורופתיים (AANP) קובע כי תוספי ברברין זמינים בצורת תוסף או כמוסה.
הם מוסיפים כי מחקרים רבים ממליצים ליטול 900-1500 מ"ג ליום, אך רוב האנשים נוטלים 500 מ"ג שלוש פעמים ביום. עם זאת, ה-AANP ממליץ לאנשים להתייעץ עם רופא לפני נטילת ברברין כדי לבדוק האם הוא בטוח לשימוש ובאיזה מינון ניתן ליטול אותו.
אם רופא מסכים שברברין בטוח לשימוש, אנשים צריכים גם לבדוק את תווית המוצר עבור אישורים של צד שלישי, כגון הקרן הלאומית למדע (NSF) או NSF הבינלאומי, אומר AANP.
מחברי מחקר משנת 2018 מצאו כי תכולתן של כמוסות ברברין שונות השתנתה במידה רבה, מה שעלול להוביל לבלבול לגבי בטיחות ומינון. הם לא מצאו שעלויות גבוהות יותר בהכרח שיקפו איכות מוצר גבוהה יותר.
מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) אינו מפקח על תוספי תזונה. אין ערובה לכך שתוספי תזונה בטוחים או יעילים, ולא תמיד ניתן לאמת את איכות המוצר.
מדענים אומרים שלברברין ולמטפורמין יש מאפיינים רבים משותפים ושניהם עשויים להיות שימושיים בטיפול בסוכרת מסוג 2.
עם זאת, אם רופא רושם מטפורמין לאדם, אסור לו לשקול ברברין כחלופה מבלי לדון בכך תחילה עם הרופא שלו.
רופאים ירשמו את המינון הנכון של מטפורמין לאדם בהתבסס על מחקרים קליניים. אי אפשר לדעת עד כמה התוספים תואמים כמות זו.
ברברין עשויה ליצור אינטראקציה עם מטפורמין ולהשפיע על רמת הסוכר בדם, מה שמקשה על השליטה בה. במחקר אחד, נטילת ברברין ומטפורמין יחד הפחיתה את השפעות המטפורמין ב-25%.
ברברין עשוי ביום מן הימים להיות אלטרנטיבה מתאימה למטפורמין לשליטה ברמת הסוכר בדם, אך יש צורך במחקר נוסף.
המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית (NCCIH) קובע כי גולדרוד, המכיל ברברין, לא סביר יגרום לתופעות לוואי חמורות בטווח הקצר אם מבוגרים נוטלים אותו דרך הפה. עם זאת, אין מספיק מידע כדי להראות שהוא בטוח לשימוש לטווח ארוך.
במחקרים בבעלי חיים, מדענים ציינו את ההשפעות הבאות בהתאם לסוג בעל החיים, כמות ומשך מתן התרופה:
חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת ברברין או תוספי מזון אחרים, מכיוון שהם עשויים לא להיות בטוחים ולא מתאימים לכולם. כל מי שיש לו תגובה אלרגית למוצר צמחי כלשהו צריך להפסיק להשתמש בו באופן מיידי.