בחיפוש אחר אורח חיים בריא ומאוזן יותר, אנשים רבים פונים לתרופות עתיקות ותוספים טבעיים כדי לתת מענה למגוון בעיות בריאותיות. תרופה אחת שזכתה לתשומת לב רבה בשנים האחרונות היא קליפת פסיליום. קליפת פסיליום, שמקורה ברפואה דרום אסייתית, הופכת פופולרית יותר ויותר בארצות הברית בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלה. משיפור העיכול לדיכוי התיאבון ואפילו משחק תפקיד מפתח באפייה נטולת גלוטן, פסיליום מתגלה כתוסף תזונה רב-תכליתי ובעל ערך עבור דור Z, המסתמך על תרופות לסוכרת מסוג 2 כדי לרדת במשקל. הנה מה שאתה צריך לדעת על קליפת פסיליום ומדוע היא נחשבת לחלופה זולה יותר לאוזמפיק.
קליפת פסיליום, הידועה גם כקליפת איספגולה, מתקבלת מזרעי צמח הצמח ומקורה בדרום אסיה ובאזור הים התיכון. תוסף סיבים טבעיים זה שימש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים בשל היתרונות הבריאותיים הרבים שלו, במיוחד במערכות האיורוודיות והאונאניות.
אחד היתרונות הידועים והנחקרים ביותר של קליפת פסיליום הוא השפעתה החיובית על בריאות מערכת העיכול. הסיבים המסיסים בקליפת פסיליום סופגים מים ויוצרים חומר דמוי ג'ל שיכול לעזור לרכך צואה ולקדם יציאות סדירות.
זה מועיל במיוחד עבור אנשים הסובלים מעצירות או תסמונת המעי הרגיז (IBS).
בעידן ייצור האוזון, המודעות לבריאות גוברת ואנשים רבים פונים לקליפת פסיליום ככלי לבקרת תיאבון וניהול משקל.
בצריכה עם מים, קליפת הפסיליום מתרחבת בקיבה, ויוצרת תחושת מלאות. זה עוזר להפחית את צריכת הקלוריות הכוללת ולמנוע אכילת יתר, מה שהופך אותו לבעל ברית חשוב במאמצי בקרת משקל.
עבור אנשים עם רגישות לגלוטן או צליאק, אפייה ללא גלוטן יכולה להיות אתגר. קליפת פסיליום הפכה למרכיב פופולרי במתכונים ללא גלוטן.
הם פועלים כקלסר ומספקים מבנה למאפים, וכתוצאה מכך לחמים ללא גלוטן, מאפינס ולביבות שהם לא רק טעימים, אלא גם בעלי מרקם נעים.
עם דגש על תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה ובחירות קפדניות, אנשים רבים מחפשים פתרונות טבעיים והוליסטיים לשיפור בריאותם. קליפת פסיליום היא אידיאלית לגישה זו מכיוון שהיא מספקת מספר יתרונות בריאותיים ללא צורך
BDO הוא משאב הבריאות המקוון הגדול והמקיף ביותר בעולם במיוחד עבור אפרו-אמריקאים. BDO מבינה שהייחודיות של התרבות השחורה - המורשת והמסורות שלנו - ממלאת תפקיד חשוב בבריאותנו. BDO מציעה דרכים חדשניות לקבל את המידע הבריאותי שאתה צריך בשפה היומיומית כדי שתוכל להתגבר על הבדלים, להשיג שליטה ולחיות חיים מספקים.