שתייה עם גוטו קולה משפרת את היתרונות הבריאותיים של תה ירוק

מחקר של ד"ר סמירה סמרקון מהמכון לביוכימיה, ביולוגיה מולקולרית וביוטכנולוגיה באוניברסיטת קולומבו והתזונאית הנודעת ד"ר DBT ויג'רטנה מצא כי שתיית תה ירוק בשילוב עם Centella asiatica טומנת בחובה יתרונות בריאותיים רבים. גוטו קולה משפר את התכונות נוגדות החמצון, האנטי-ויראליות והמחזקות את מערכת החיסון של התה הירוק.
גוטו קולה נחשב לצמח מרפא לאורך זמן והוא מרכיב עיקרי ברפואה האסייתית המסורתית, בעוד תה ירוק הוא אחד ממשקאות הבריאות הפופולריים ביותר בעולם. היתרונות הבריאותיים של התה הירוק ידועים היטב ונצרכים באופן נרחב על ידי רבים בשל תכונותיו נוגדות החמצון, הפחתת השמנת יתר, מניעת סרטן, הורדת לחץ דם ועוד. באופן דומה, היתרונות הבריאותיים של הקולה ידועים היטב בפרקטיקות הרפואיות העתיקות של הודו, יפן, סין, אינדונזיה, דרום אפריקה, סרי לנקה ודרום האוקיינוס ​​השקט. בדיקות מעבדה מודרניות מאשרות שלקולה יש תכונות נוגדות חמצון, שהיא טובה לכבד, מגנה על העור ומשפרת את הקוגניציה והזיכרון. ד"ר סמארקון אמר שכאשר שותים תערובת של תה ירוק וקולה, ניתן לקבל את כל היתרונות הבריאותיים של שניהם.
הוא אמר שקוקה קולה לא צריכה להכיל יותר מ-20 אחוז מהתערובת בגלל שהיא פחות קבילה כמשקה.
ד"ר ויארטנה אמר שמחקרים קודמים אישרו כי לאכילת גוטו קולה יש השפעה חיובית על שיפור בריאות הכבד, במיוחד בצורות הנפוצות ביותר של סרטן כבד ראשוני, קרצינומה הפטוצלולרית, כבד שומני ושחמת הכבד. מחקרים אחרונים מראים גם כי קולה יכולה לסייע בהורדת לחץ הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כולל שבץ מוחי, אוטם שריר הלב ומחלת לב כלילית. מחקרים פרמקולוגיים הראו כי תמצית קולה יכולה לווסת את פעילות מערכת העצבים המרכזית ולשפר את התפקודים הקוגניטיביים של המוח.
ד"ר ויג'רטנה מציין כי היתרונות הבריאותיים של תה ירוק ידועים היטב ברחבי העולם. קיים מחקר מדעי רב יותר על היתרונות הבריאותיים של תה ירוק מאשר גוטו קולה. תה ירוק עשיר בקטצ'ינים, פוליפנולים, ובמיוחד אפיגלוקטכין גאלט (EGCG). EGCG הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול להרוג תאי סרטן מבלי לפגוע בתאים בריאים. תרכובת זו יעילה גם בהורדת כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, עיכוב קרישי דם לא תקינים והפחתת צבירת טסיות דם. בנוסף, תמצית תה ירוק נמצאה כמקור מבטיח לנוגדי חמצון טבעיים המשמשים ביעילות לשיפור תכונות נוגדות חמצון, אומר ד"ר ויג'רטנה.
לדבריו, השמנת יתר היא הגורם העיקרי למחלות רבות, כולל מחלת לב כלילית, לחץ דם גבוה, סוכרת שאינה תלויה באינסולין, תפקוד לקוי של הריאות, דלקת מפרקים ניוונית וסוגים מסוימים של סרטן. קטכינים בתה, במיוחד EGCG, בעלי השפעות נוגדות השמנת יתר ונוגדות סוכרת. תה ירוק נתפס גם כצמח טבעי שיכול להגביר את הוצאות האנרגיה ואת חמצון השומן לירידה במשקל, אמר ד"ר ויג'רטנה, והוסיף כי השילוב של שני צמחי המרפא יכול לספק יתרונות בריאותיים רבים.


זמן פרסום: 24 באוקטובר 2022