שתייה עם Gotu Kola מגבירה את היתרונות הבריאותיים של התה הירוק

מחקר של ד"ר סמירה סמארקון מהמכון לביוכימיה, ביולוגיה מולקולרית וביוטכנולוגיה באוניברסיטת קולומבו והתזונאי הנודע ד"ר DBT Wijeratne מצא שלשתיית תה ירוק בשילוב עם Centella asiatica יש יתרונות בריאותיים רבים.גוטו קולה משפר את התכונות נוגדות החמצון, האנטי-ויראליות ומחזקות את החיסון של תה ירוק.
גוטו קולה נחשב לעשב אריכות ימים ומהווה מרכיב בסיסי ברפואה האסיאתית המסורתית, בעוד שהתה הירוק הוא אחד ממשקאות הבריאות הפופולריים בעולם.היתרונות הבריאותיים של תה ירוק ידועים ונצרכים על ידי רבים בשל תכונותיו נוגדות החמצון, הפחתת השמנת יתר, מניעת סרטן, הורדת לחץ דם ועוד.באופן דומה, היתרונות הבריאותיים של קולה ידועים בשיטות הרפואה העתיקות של הודו, יפן, סין, אינדונזיה, דרום אפריקה, סרי לנקה ודרום האוקיינוס ​​השקט.בדיקות מעבדה מודרניות מאשרות שלקולה תכונות נוגדות חמצון, טוב לכבד, מגן על העור ומשפר את הקוגניציה והזיכרון.ד"ר סמארקון אמר שכאשר שותים תערובת של תה ירוק וקולה, אפשר לקבל את כל היתרונות הבריאותיים של שניהם.
לדבריו, קוקה קולה לא אמורה להכיל יותר מ-20 אחוז מהתערובת בגלל פחות קבילות כמשקה.
ד"ר Vieratne אמר שמחקרים קודמים אישרו כי לאכילת גוטו קולה יש השפעה חיובית על שיפור בריאות הכבד, במיוחד בצורות הנפוצות ביותר של סרטן כבד ראשוני, קרצינומה של הכבד, כבד שומני ושחמת.מחקרים עדכניים מראים גם כי קולה יכולה לסייע בהורדת לחץ הדם ולהפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כולל שבץ מוחי, אוטם שריר הלב ומחלות לב כלילית.מחקרים פרמקולוגיים הראו שתמצית קולה יכולה לווסת את פעילות מערכת העצבים המרכזית ולשפר את התפקודים הקוגניטיביים של המוח.
ד"ר ווירטנה מציין כי היתרונות הבריאותיים של תה ירוק ידועים ברחבי העולם.יש יותר מחקר מדעי על היתרונות הבריאותיים של תה ירוק מאשר גוטו קולה.תה ירוק עשיר בקטצ'ינים, פוליפנולים, במיוחד אפיגאלוצ'ין גלאט (EGCG).EGCG הוא נוגד חמצון רב עוצמה שיכול להרוג תאים סרטניים מבלי לפגוע בתאים נורמליים.תרכובת זו יעילה גם בהורדת כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה, עיכוב קרישי דם לא תקינים והפחתת הצטברות טסיות דם.בנוסף, נמצא כי תמצית תה ירוק היא מקור מבטיח לנוגדי חמצון טבעיים המשמשים ביעילות לשיפור תכונות נוגדי החמצון, אומר ד"ר ויירטנה.
לדבריו, השמנת יתר היא הגורם העיקרי למחלות רבות, ביניהן מחלת לב כלילית, לחץ דם גבוה, סוכרת שאינה תלויה באינסולין, הפרעות בתפקוד הריאות, דלקת מפרקים ניוונית וסוגים מסוימים של סרטן.לקטצ'ינים לתה, במיוחד ל-EGCG, יש השפעות נוגדות השמנת יתר ואנטי-סוכרתיות.תה ירוק נתפס גם כצמח טבעי שיכול להגביר את הוצאת האנרגיה וחמצון השומן לירידה במשקל, אמר ד"ר ויירטנה, והוסיף כי השילוב של שני הצמחים יכול לספק יתרונות בריאותיים רבים.


זמן פרסום: 24 באוקטובר 2022