ככל שנלמד יותר על השפעות האלכוהול על הגוף, העניין בפיכחון רק יגדל. זה אומר שאנשים רבים יראו את היום הראשון של ינואר היבש השבוע - ומסיבה טובה. במחקר משנת 2016 שפורסם בכתב העת Health Psychology, אנשים שהשתתפו בתוכנית Dry 1 בינואר דיווחו שהם ישנים טוב יותר, חסכו כסף, ירדו במשקל, היו להם יותר אנרגיה, ואפילו הצליחו להתרכז טוב יותר. מחקר משנת 2018 הראה שיפורים בתנגודת לאינסולין ובלחץ הדם. למרות שתרגול זה היה זמני, משתתפים רבים דיווחו כי שישה חודשים לאחר מכן הם עדיין שותים פחות מבעבר.
כולנו מכירים את החסרונות של שתיית אלכוהול, ולפעמים לאלכוהול יש השפעה גדולה יותר על החיים שלך ממה שאתה חושב. בין אם אתה רוצה לחשוב מחדש על מערכת היחסים שלך עם אלכוהול או פשוט רוצה לתת לכבד שלך את המנוחה שמגיעה לו, יש לנו את הכלים לעזור לך להצליח.
גדילן חלב הוא צמח איורוודי הידוע בהשפעותיו המגנות על הכבד. ניתן למצוא אותו בתוספי ניקוי רעלים בכבד (כגון Daily Detox+ מבית Mindbodygreen). זה עוזר להגן על הכבד ותפקודיו החיוניים על ידי התמקדות ברדיקלים חופשיים המיוצרים כאשר הכבד מפרק תרכובות, חלק ממסלולי הגמילה הטבעיים והחיוניים של הגוף. *
השפעות ניקוי הרעלים של גדילן החלב עשויות גם לסייע לנטרל את ההשפעות של רעלים מזיקים, כגון רעלים סביבתיים, מזהמים וכימיקלים. *עשב עוצמתי זה עוזר לווסת ולחצץ את אנזימי הכבד, ועוזר למערכת ניקוי הרעלים של הגוף להתנגד לרעלים סביבתיים מודרניים. *
"גדילן חלב עוזר להסיר רעלים המצטברים בכבד וגם עוזר לתקן תאי כבד שניזוקו מחשיפה מוגברת לרעלים", *הרופא הפונקציונלי וויליאם קול, IFMCP, DNM, DC, שוחח בעבר עם Mindbodygreen Shared.
על פי סקירת נוגדי חמצון משנת 2015, פיטוכימיקל בשם סילימרין המצוי בגדילן החלב תומך גם בייצור של גלוטתיון 2 (אנטיאוקסידנט הראשי של הגוף), שהוא חיוני לחלוטין לניקוי רעלים נוגדני חמצון. *בנוסף, על פי סקירת מחקרים פיטואקולוגיים, סילימרין תומך ומסייע בהגנה על הכבד בכך שהוא פועל כחוסם רעלנים (כלומר מניעת התקשרות רעלים לתאי כבד). *
לינואר היבש עצמו יש יתרונות רבים, משיפור לחץ הדם ועד הפחתת סמנים ביולוגיים הקשורים לסיכונים בריאותיים חמורים. אבל אם אתה רוצה למקסם את היתרונות של ינואר יבש, שקול לקחת תוסף גדילן חלב מבוסס מדע כמו Daily Detox+, המכיל גם גלוטתיון, NAC, סלניום וויטמין C. הכבד שלך יודה לך!